Nuevo paso a paso Mapa importancia de las pausas activas
En entornos virtuales y de trabajo desde casa, las pausas activas son igualmente importantes para contrarrestar el sedentarismo y promover la Sanidad.Los ejercicios que puedes realizar durante una pausa activa pueden variar según la persona, el animación de trabajo y la intensidad que se quiera. Por lo Militar se recomienda que en los ejercicios